La creencia de que los carbohidratos deben ser eliminados de la alimentación de una persona con diabetes es un mito. La alimentación  saludable debe basarse en que el azúcar simple (golosinas, jugo, refrescos, pastelillos, galletas dulces, chocolates, etc) es más…

Con el tiempo, la falta de control de la diabetes puede causar complicaciones serias, incluidas enfermedades del corazón, fallo renal, ceguera y daño a los nervios. Mantener el nivel de glucosa de la sangre cerca de lo normal es clave…

INTRODUCCION Hoy en día, la frecuencia de obesidad en nuestro país es elevada. Más de la mitad de los adultos y un alto porcentaje de los niños padecen este problema y las consecuencias sobre la salud son graves. Por esta…

Motivos por los que podría estarle pasando esto..   No toma agua. Es el típico consejo, pero también es la razón más común por la que el cuerpo no está cambiando. Además de hidratarte, cuando tomamos agua de forma regular,…